Chips-de-kale
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Un Légume? Un fruit? Mais KALE, what’s that? C’est un Chou ! Un légume vert quoi! Autrefois, on l’appelait le chou frisé de Russie car il était très résistant au vent, au gel et qu’il était récolté pendant l’hiver. le Chou kale était traditionnellement utilisé comme plante fourragère, sa consommation dans l’alimentation humaine a été progressivement abandonné dans deLire la suite

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pilates_ball

Aujourd’hui, j’ai envie de vous parler de Pilates ! Un sport, une discipline, une méditation que j’adore. Elle m’apporte Bien-être et détente et j’aimerais vraiment vous faire découvrir ses avantages et ses bienfaits à travers l’interview et ma rencontre avec Bérangère Bouchindhomme ma prof de Pilates. C’est quoi le Pilates ? Le Pilates est une méthode d’entraînementLire la suite

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Des-algues-des-son-assiette
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Manger des algues ?! Quelle drôle d’idée ! Eh bien oui, cela peut en surprendre plus d’un, mais sachez que la consommation d’algues fait de plus en plus d’adeptes et est très bonne pour la santé. Facile à cuisinier, ces légumes « marins », par leurs apports nutritionnels (Vitamines, Minéraux, Fibres…) vous aident à garder la « pêche ». Les alguesLire la suite

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