C’est quoi la Superfood?

La Superfood ou « Super Aliments » en français, vous connaissez? Elle est partout, en magasin bio, sur le net, sur Instagram…Vous savez  à quoi elle sert? Venez, je vous explique car j’en suis devenue adepte depuis quelques mois.

C'est quoi la Superfood? Venez découvrir ses bienfaits sur L'Atelier Green

L’objectif de la Superfood?

La Superfood est un mix d’aliments dont l’apport nutritionnel (vitamines et minéraux) est  supérieure aux autres. Un véritable « Super Cocktail » de super-fruits, de super-algues et de super-baies:  Cranberry, Baies de goji, Grenade, Spiruline, Maca, Acérola, Açaï, Graines de Chia, Myrtilles… Voici une encyclopédie des super-aliments proposées par Consoglobe qui vous aidera à déchiffrer tous ces super-aliments.

Son objectif est de rendre notre alimentation plus saine avec un apport ou complément alimentaire concentré en vitamines et minéraux.

Il s’agit de mélanges de super aliments bio qui contiennent le meilleur de ce que la nature a à offrir. La Superfood est le booster de votre santé. Elle vous aident à vous sentir plus énergique et plus en forme.

Elle apporte, vitamines, minéraux, antioxydants, fibres, les enzymes et les graisses provenant de sources naturelles comme les fruits et légumes (d’ou ses super pouvoirs!). Hautement absorbable, elle contient naturellement la bonne combinaison de nutriments. Les nutriments travaillent ensemble pour améliorer votre synergie naturelle!

Pourquoi c’est bon pour la santé?

Parce que certains jours (enfin souvent) , vous n’avez tout simplement pas le temps de manger des fruits et des légumes frais en abondance. Et c’est là que la Superfood vous aide. Une cuillère à soupe dans vos préparations culinaires et hop, c’est prêt! Vous pouvez même l’utiliser en masque ;) Je vous passe une recette très bientôt ;)

Un tas de marques vous proposent ces super cocktails énergisant tout prêt et NATURELLEMENT concentrés en nutriments pour booster votre santé!

Vous trouvez plusieurs marques comme Purasana, Crubio ou encore chez Yoursuperfood un peu partout sur le net ou dans votre magasin bio. Faites votre choix en fonction de vos envies :) Et enjoy!

J’ai testé Yoursuperfood

La Superfood! Une belle découverte pour booster votre énergie

Alors là! Je n’ai pas mis longtemps pour devenir « super » addict à mes nouvelles potions! J’ai testé Forerver Beautiful de Yoursuperfood! Une tuerie internationale! Le goût, la couleur et l’énergie sont au rendez-vous.

Si comme moi vous êtes fan de Smoothies bowl, de Smoothies, de jus de fruits frais, de granola maison et autres muesli, vous allez faire le plein d’antioxydants, de vitamines et de gourmandises tous les matins, alors foncez!

Forever Beautiful

Forever Beautiful est composé d’une association unique de baies aux nombreuses vertus, riches en antioxydants et phyto-nutriments. Ce beautiful cocktail en poudre, contient des vitamines A, B3, B6, C, E, du fer, du calcium, du magnésium, du phosphore, du potassium et du zinc. Ces micronutriments permettent de maintenir votre peau, vos cheveux, vos ongles, vos yeux et vos os en bonne santé, favorisent l’activité hormonale et protègent les cellules du stress oxydatif.

  • Ingrédients: Graines de chia bio, poudre d’açai bio, de maqui bio, d’acérola bio, de maca bio et myrtilles bio.

✓ Cru, bio, végétalien et sans gluten! J’adore et je ne passe pas une journée sans prendre ma dose ;)

Superfood: Une recette de Smoothie délicatement beautiful forever

Mes recettes

  1. Au petit déjeuner: 1 cuillère à soupe dans mon granola maison accompagné de lait de soja vanille. Un vrai délice!
  2. Au gouter: Je prépare un Smoothie Bowl. Retrouvez-moi sur instagram pour découvrir plein de recettes Healthy

Ma recette de Smoothie Bowl: Superfood Forever Beautiful!

Et vous, quels sont vos super aliments? Venez partager vos recette sous cet article :) À très vite

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