Granola maison : ma recette croustillante !

Découvrez une délicieuse recette de granola maison sur le blog de l'Atelier Green

Et non, il ne s’agit pas du biscuit que l’on connait tous. Le granola est un mélange croustillant et savoureux composé de céréales et de graines à déguster au petit déjeuner ou au gouter. Faites le plein d’énergie et de vitalité dès le petit-déjeuner avec un délicieux granola fait maison !

C’est quoi la Superfood ou Super-aliments ?

Epicerie vegan et végétale sur L'Atelier Green

La Superfood ou « Super-aliments » en français, vous connaissez ? Elle est partout, en magasin bio, sur le net et envahit Instagram. Savez-vous quels sont ses bienfaits, dans quels plats les intégrer, pourquoi en consommer? Venez, je vous explique car j’en suis devenue adepte depuis plusieurs mois. L’objectif de la Superfood? La Superfood est un mix d’aliments dont l’apport nutritionnel (vitamines […]

Comment passer un été au naturel ?

Venez découvrir les "Mus Have" de L'Atelier Green pour passer un été au naturel

L’été est là, bien installé sur la plage. Vous vous faites dorer la pilule en mode crêpe, les pieds en éventail. Pour que l’expérience soit parfaite, je vous invite à découvrir les  » Must Have » pour passer un été au naturel : green, chic et éthique ! Comment passer un été au naturel ? Se désaltérer ! […]

Programme : 7 jours de détox • yoga • régénération

Venez découvrir le programme 7 jours de détox avec Carine Castet, ma plus belle expérience détox !

7 jours de détox et de yoga ! Un programme complet qui allie yoga et alimentation saine. Il apporte certes quelques kilos en moins, mais surtout la sensation d’être plus légère et mieux dans votre corps. Après avoir testé plusieurs programmes de détox (plus ou moins probants), j’ai choisi de suivre le programme de Carine Castet. J’en suis plus […]

L’Endive : l’alliée de votre ligne cet été !

Téléchargez des livrets recettes gratuits sur L'Atelier Green

Mince alors ! L’endive, serait notre meilleur allié pour maigrir avant l’été ? Quand on vous dit que l’endive et les légumes sont bons pour vous, ce n’est pas sans raison. 5 bonnes raisons d’en faire votre amie Essentiellement constituée de fibres et d’eau (90%), l’endive est diurétique et favorise le transit intestinal. Son apport calorifique est […]