Cela fait longtemps que je n’ai pas posté une recette et notamment une recette de soupe maison. En cette fin d’hiver, je vous confie ma meilleure recette de soupe maison. Celle aux légumes d’antan ! Légumes d’antan : les incontournables Le panais Goût entre le céleri rave et la carotte, légèrement sucré Chair de couleur crème, à […]
La meilleure soupe d'hiver aux légumes d'antan Lire la suite »
La dernière bouchée de galette est avalée après tous ces repas festifs et toutes ces caloriques accumulées! Votre corps a besoin de faire une pause, une bonne cure détoxifiante. Pour bien commencer cette nouvelle année, je vous propose de découvrir des cures détox d’après fêtes qui vous permettront de retrouver votre énergie, votre vitalité et votre bonne humeur en
Cures détox post-fêtes Lire la suite »
Vous êtes addict à la cuisine healthy et aux préparations maison? Il devient donc nécessaire d’investir dans du bon matériel: Un super Blender! Cependant, choisir votre futur blender peut-être un vrai casse tête lorsque vous êtes novice ou peu informé. Aujourd’hui l’utilisation du blender se développe avec la vague de la healthy food, des nouveaux
Vitamix: Comment choisir votre super blender? Lire la suite »
La carotte est un légume que j’affectionne particulièrement. Je pourrais même dire, un indispensable pour la composition de mes soupes d’automne et d’hiver. C’est THE ingrédient! Pourquoi la carotte? Pour ses bienfaits gustatifs et nutritionnels mais pas que… Pour la santé notamment grâce à sa richesse en caroténoïdes (la bêta-carotène quoi!), un aliments puissant en antioxydants. Une consommation régulière
Ma soupe de carotte-coriandre vitaminée! Lire la suite »
Aujourd’hui c’est vendredi et en arrivant à l’école à 8H30 pour déposer mon pirate, on me dit: « La maitresse est malade »! Demi-tour direction la maison pour aller cuisiner une gâteau au yaourt tigrement bon! Merci Terre Vivante pour cette healthy lecture en mode je cuisine bio. Du coup, ce sera journée « Je cuisine bio avec
Je cuisine bio avec mon pirate! Lire la suite »
Comme vous le savez maintenant, j’aime tester et m’informer sur les nouveaux modes d’alimentation végétalien, Vegan… Pour cela, je teste tout un tas de nouvelles recettes healthy. Pour cela, je trouve tout un tas de recettes dans des Livres Inspirations Healthy Food que je découvre au fur et à mesure du temps pour m’améliorer et surtout découvrir
MES LIVRES HAPPY, HEALTHY AND GREEN Lire la suite »
Aujourd’hui je vous invite à découvrir un de mes nouveaux ustensiles pour cuisiner écolo avec GreenPan et une délicieuse recette : ma poêlée ensoleillée! Oui, j’adore les smoothies rafraîchissants et oui, je suis fan des barbecues de légumes grillés mais il y a aussi les poêlées de légumes d’été. Pour accompagner les salade ou les pâtes, elles sont
Comment cuisiner écolo avec GreenPan? Lire la suite »
Comment se passent vos vacances? Où que vous soyez vous devez apprécier la chaleur. Certains jours, le thermomètre devient fou et peut dépasser les 30°C. Du coup, je vous ai déniché 3 idées fruitées pour vous rafraîchir cet été 🙂 Les Glaçons Fruités Égayer toutes vos boissons avec des glaçons fruités ou laissez-les fondre dans la
3 idées fruitées pour se rafraichir en été Lire la suite »
Hello les Green Addict! Vous le savez surement déjà mais les Smoothies sont le moyen idéal pour bien commencer la journée! Pour cette raison et parce que, ça y est, enfin, cette fois c’est bien l’été! Je vous propose de découvrir comment réaliser les Meilleurs Smoothies de l’été pour épater vos amis et pas que… Pour vous
Comment faire des Super Smoothies ? Lire la suite »
YesWeGreen, une appli So Green YesWeGreen, une nouvelle découverte les Green Addict ! Une appli qui vous facilite la vie et vous permet de trouver les restos green, bios, sans gluten où déguster des produits locaux. Elle vous permet également de trouver les FabLabs et les commerces de proximité en mode Green. Des supers spots pour consommer
Comment manger local avec YesWeGreen? Lire la suite »
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A Propos
Nathalie DENDURA, Formatrice et facialiste sélectionne pour vous le meilleur de la beauté holistique. L’Atelier Facialiste vous propose des formations et programme complémentaires à votre activité de facialiste, esthéticiennes ou métiers du bien-être.
Nathalie Dendura
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