NUTRITION

Découvrez l'engagement dernière la pratique alimentaire vegan.

Pourquoi devenir Végan ?

Être végan est une manière de refuser l’exploitation animale. Devenir végan veut dire adopter une alimentation végétale, sans aucun produit d’origine animale : sans viande, sans poisson, sans œufs, sans produits laitiers, sans miel.

Le vitaliseur de Marion Kaplan est un cuiseur vapeur hors norme qui propose de très nombreux avantages, tant sur le plan de la qualité des aliments, que sur le plan pratique du produit.

Le Vitaliseur de Marion : les raisons pour l'adopter

Aujourd’hui, j’ai le plaisir de vous parler de ma nouvelle expérience Happy et Healthy Food avec le Vitaliseur de Marion. Un ustensile de cuisine qui s’est imposé à moi comme une évidence dans le cadre de ma future détox avec une naturopathe. La question du mode de cuisson des aliments s’est posée afin de conserver leurs saveurs et leurs …

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Yumi Drinks : Les recettes à base des meilleurs produits sont optimisées pour les puissantes synergies entre les légumes

Yumi : prenez un coup de jus survitaminé

Prêts à devenir accro à votre dose quotidienne de légumes ? Les légumes sont fantastiques mais parfois les bonnes résolutions s’envolent … alors Yumi Drinks rend les choses plus simples avec des jus pressés à froid trop délicieux. Des #greenbombs incontournables dans un rééquilibrage alimentaire et une bonne hygiène de vie.

Découvrez une délicieuse recette de granola maison sur le blog de l'Atelier Green

Granola maison : ma recette croustillante !

Et non, il ne s’agit pas du biscuit que l’on connait tous. Le granola est un mélange croustillant et savoureux composé de céréales et de graines à déguster au petit déjeuner ou au gouter. Faites le plein d’énergie et de vitalité dès le petit-déjeuner avec un délicieux granola fait maison !

Epicerie vegan et végétale sur L'Atelier Green

C'est quoi la Superfood ou Super-aliments ?

La Superfood ou « Super-aliments » en français, vous connaissez ? Elle est partout, en magasin bio, sur le net et envahit Instagram. Savez-vous quels sont ses bienfaits, dans quels plats les intégrer, pourquoi en consommer? Venez, je vous explique car j’en suis devenue adepte depuis plusieurs mois. L’objectif de la Superfood? La Superfood est un mix d’aliments dont l’apport nutritionnel (vitamines …

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Venez découvrir le programme 7 jours de détox avec Carine Castet, ma plus belle expérience détox !

Programme : 7 jours de détox • yoga • régénération

7 jours de détox et de yoga ! Un programme complet qui allie yoga et alimentation saine. Il apporte certes quelques kilos en moins, mais surtout la sensation d’être plus légère et mieux dans votre corps. Après avoir testé plusieurs programmes de détox (plus ou moins probants), j’ai choisi de suivre le programme de Carine Castet. J’en suis plus …

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Téléchargez des livrets recettes gratuits sur L'Atelier Green

L'Endive : l'alliée de votre ligne cet été !

Mince alors ! L’endive, serait notre meilleur allié pour maigrir avant l’été ? Quand on vous dit que l’endive et les légumes sont bons pour vous, ce n’est pas sans raison. 5 bonnes raisons d’en faire votre amie Essentiellement constituée de fibres et d’eau (90%), l’endive est diurétique et favorise le transit intestinal. Son apport calorifique est …

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Exercices de Yoga du Visage

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