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22 mars 2016
Le CBD : véritable allié bien-être ?
Vous connaissez peut-être le fameux THC, la molécule la plus étudiée du cannabis ! Aujourd’hui, une petite nouvelle fait son apparition sur le marché. On entend de plus en plus parler du CBD, acronyme de Cannabidiol. Cependant, beaucoup ignorent encore son existence et ses vertus. Le cannabis légal : la ruée vers l’or vert à commencé !
C’est quoi le cannabidiol ?
Le cannabidiol ou CBD est un cannabinoïde présent dans le cannabis. Il est le deuxième cannabinoïde le plus étudié après le THC . Il est présent dans trois médicaments : le Sativex, l’Epidiolex et le Cannador. Le cannabidiol module les effets du THC.
Médicalement, il est utilisé pour traiter les convulsions, l’inflammation, l’anxiété et les nausées, ainsi que pour inhiber la croissance des cellules cancéreuses. Des études récentes ont démontré qu’il serait efficace dans le traitement de la schizophrénie. Il pourrait également soulager les symptômes de la dystonie.
Quelle est la différence entre le THC et le CBD ?
Bien que sa structure moléculaire soit très proche de celle du THC, le CBD ne doit pas être confondu avec cet autre cannabinoïde. Le THC est le principal responsable de l’effet psychotrope du cannabis, souvent associé à des sensations d’ivresse ou d’euphorie.
Le Cannabidiol CBD ne produit pas ces effets psychotropes caractéristiques du THC ; il possède cependant d’intéressantes propriétés relaxantes, idéales pour agir contre le stress et l’anxiété.
Le cannabis, que ce soit sous forme d’herbe ou de haschisch, contient la plupart du temps un taux très faible de CBD. Bien qu’il existe depuis quelques années de nouvelles variétés de cannabis possédant un taux très élevé de CBD avec très peu de THC. Certaines plantes pouvant ainsi contenir plus de 20% de CBD pour moins de 1% de THC.
Pour des raisons légales, le CBD disponible en France est extrait de plantes de chanvre dont la culture est autorisée en Europe, avec un taux de THC inférieur à 0,2%.
Le Cannabidiol CBD possède le gros avantage d’être bien toléré par le corps humain, de ne pas être toxique et de ne produire aucun effet indésirable important. Ce n’est hélas pas le cas de la plupart des médicaments !
Le CBD est le plus souvent utilisé sous forme d’huile de CBD, à utiliser de préférence par voie sublinguale (sous la langue).
D’ou vient-il ?
On retrouve naturellement le cannabidiol dans la plante de chanvre ou de cannabis. La recherche scientifique sur les propriétés bénéfiques du cannabis se retrouve favorisée par l’important mouvement en faveur du cannabis thérapeutique que l’on peut observer actuellement dans de nombreux pays à travers le monde, et notamment en Amérique.
Quelles sont les vertus du Cannabidiol ?
Le CBD est présent dans de nombreuses variétés de cannabis à des taux différents. Le CBD n’est pas une molécule psychoactive et permet de réguler ceux du THC et atténuer les paranoïas qu’il peut engendrer chez certains utilisateurs. En bref, le CBD agit sur les mêmes récepteurs que le THC sans les effets psychoactifs ! Mais pour certains traitements, la combinaison des deux molécules est parfois nécessaire.
La version la plus populaire est l’huile de CBD alimentaire et la plus forte est celle sous forme de concentrés (crystal) de CBD dont les vertus sont nombreuses :
- Réduit l’anxiété
- Aide à trouver un sommeil sain et naturel
- Atténue la douleur
- Diminue l’inflammation ..
L’huile de CBD est aussi utilisée comme antioxydant et comme complément alimentaire car il apporte des vitamines, des minéraux et différents omégas. Elle peut effet être ajoutée à n’importe quel aliment.
Le CBD peut se trouver sous bien des formes :
- Produits alimentaires : bonbons, miel , capsules, cristaux, tisanes et huile de CBD
- Produits cosmétiques : crèmes de beauté, baumes à lèvres, gels douches…
Le CBD contre le stress, l’anxiété ou la dépression
Le CBD est très apprécié pour son puissant effet relaxant, permettant de lutter naturellement contre le stress et l’anxiété, des syndromes qui ne touchent une grande partie de la population. Rappelons au passage que plusieurs millions de Français consomment quotidiennement des médicaments antidépresseurs, anxiolytiques et autres hypnotiques aux effets secondaires parfois dévastateurs.
Cet effet anxiolytique du Cannabidiol a fait l’objet de nombreuses études récentes, l’une des principales étant celle-ci publiée en Septembre 2015 dans le « Journal of the American Society for Experimental NeuroTherapeutics ».
Ces propriétés relaxantes sont efficaces également au niveau musculaire, c’est pourquoi le CBD est utilisé par de nombreux sportifs pour lutter contre les crampes et courbatures, mais aussi par certains patients souffrant de spasticité.
Le CBD contre l’insomnie
Il faut savoir que le CBD n’agit pas directement sur le sommeil, contrairement au THC qui provoque une certaine forme de somnolence propice à l’endormissement. Il a une influence bénéfique de manière indirecte, en réduisant le stress et l’anxiété qui sont bien souvent à l’origine des troubles du sommeil, et notamment de difficultés d’endormissement.
Le CBD contre les boutons d’acné
Il exerce une action très intéressante sur la peau. Il montre un effet sébostatique et anti-inflammatoire sur les sébocytes, qui sont les glandes sébacées responsables des boutons d’acné. N’hésitez donc pas à remplacer le Biactol par le Cannabidiol !
Les propriétés du CBD le rendent également utile pour lutter contre d’autres affections cutanées, telles que l’eczéma ou le psoriasis.
Nous venons de vous lister les principales utilisations médicinales du CBD, mais les laboratoires scientifiques continuent de découvrir chaque mois de nouvelles propriétés intéressantes à ce cannabinoïde.
La recherche étudie ainsi le CBD pour aider à lutter contre les addictions au drogues telles que le tabac ou les opiacés, mais également pour son utilité possible en cas de diabète, d’asthme, de fractures, ou encore de discopathie dégénérative.
L’huile de CBD : un complément bien-être
L’huile de CBD également nommée élixir, est un complément alimentaire qui contribue au bien-être et à l’équilibre de tout le corps. Elle se présente sous la forme d’un fluide aromatique dont la robe va de la couleur sombre à dorée selon le degré de raffinage du produit et les éventuels additifs.Il s’agit la plupart du temps d’extrait de CBD dilué dans de l’huile de cannabis purifiée.
Parfois les produits proposés dans le commerce sont également à base d’huile d’olive ou bien d’autres huiles végétales naturelles. Les proportions en composés de type oméga acide gras et autres vitamines peuvent varier d’une étiquette à l’autre. Il est important de noter au passage que le CBD s’assimile sans problème particulier lors de la digestion.
Le CBD n’a pas d’effet secondaire connu et une consommation minime ne comporte aucun risque. La dose limite annoncée est de 1500mg/ jour, alors autant vous dire que vous avez de la marge.
Parfois les produits proposés dans le commerce sont également à base d’huile d’olive ou bien d’autres huiles végétales naturelles. Les proportions en composés de type oméga acide gras et autres vitamines peuvent varier d’une étiquette à l’autre. Il est important de noter au passage que le CBD s’assimile sans problème particulier lors de la digestion.
Le CBD n’a pas d’effet secondaire connu et une consommation minime ne comporte aucun risque. La dose limite annoncée est de 1500mg/ jour, alors autant vous dire que vous avez de la marge.
Les cannabinoïdes dans l’huile de CBD
A ce jour, les cannabinoïdes comptent aux alentours de 120 molécules distinctes. Les molécules sont produites : soit par les fleurs et les plantes, soit en interne par les organismes, soit fabriquées en laboratoire. On parle respectivement de Phytocannabinoïdes depuis les plantes, d’Endocannabinoïdes depuis le corps ou encore de cannabinoïdes synthétiques pour les dernières.
Ces molécules ont hérité d’initiales pour les nommer rapidement. Ainsi le Tétrahydrocannabinol devient THC, le Cannabigerol CBG, le Cannabinol CBN, le Cannabichromène CBC etc…
On peut dire sans se tromper que le CBD présent dans les huiles est un cannabinoïde d’origine végétale et donc un Phytocannabinoïde dont le nom complet est Cannabidiol.
Ces molécules ont hérité d’initiales pour les nommer rapidement. Ainsi le Tétrahydrocannabinol devient THC, le Cannabigerol CBG, le Cannabinol CBN, le Cannabichromène CBC etc…
On peut dire sans se tromper que le CBD présent dans les huiles est un cannabinoïde d’origine végétale et donc un Phytocannabinoïde dont le nom complet est Cannabidiol.
De l’extraction des cannabinoïdes à l’huile de CBD
Tout d’abord, afin d’obtenir les versions consommables des molécules de la plante de cannabis, il faut passer par un processus d’extraction et de transformation qui débute avec les fleurs.
De la qualité de l’extraction dépend la qualité du produit final. Alors que certains procédés impliquent l’utilisation de solvants, l’industrie moderne du cannabis emploie des méthodes plus vertueuses. L’extraction s’opère grâce au Co², avec de l’eau et implique des méthodes basées sur les variations de pression et de brusques changements de température. En toute fin de transformation, il est désormais possible d’obtenir des cristaux de cannabinoïdes purs avec une concentration en CBD au-delà de 99%.
Pour obtenir la large palette d’huiles et de baumes contenant du CBD, on incorpore les cristaux ou les extraits concentrés par mélange, par dissolution parfois encore par infusion selon les recettes.
De la qualité de l’extraction dépend la qualité du produit final. Alors que certains procédés impliquent l’utilisation de solvants, l’industrie moderne du cannabis emploie des méthodes plus vertueuses. L’extraction s’opère grâce au Co², avec de l’eau et implique des méthodes basées sur les variations de pression et de brusques changements de température. En toute fin de transformation, il est désormais possible d’obtenir des cristaux de cannabinoïdes purs avec une concentration en CBD au-delà de 99%.
Pour obtenir la large palette d’huiles et de baumes contenant du CBD, on incorpore les cristaux ou les extraits concentrés par mélange, par dissolution parfois encore par infusion selon les recettes.
Des terpènes dans l’huile de CBD
Comme pour les huiles essentielles, le CBD et les cannabinoïdes ne viennent pas seuls. Une autre catégorie de molécules les accompagne depuis la fleur de cannabis : il s’agit des terpènes. Selon les procédés, de nombreux terpènes entrent en jeu dans la composition finale de l’huile de CBD à base de fleurs de cannabis.
L’huile de CBD contient entre autre les terpènes suivants : Myrcène, Limonène, Pinène, Linalol, Beta caryophyllène, oxyde de caryophyllène, humulène, nerolidol og-phytol. Chacune de ces molécules terpéniques produit un effet sur le corps.
L’huile de CBD contient entre autre les terpènes suivants : Myrcène, Limonène, Pinène, Linalol, Beta caryophyllène, oxyde de caryophyllène, humulène, nerolidol og-phytol. Chacune de ces molécules terpéniques produit un effet sur le corps.
- Le Myrcène présent dans la citronnelle est un antispasmodique, un bactéricide, un sédatif et un anxiolytique naturel.
- Le Limonène que l’on rencontre dans les agrumes, le romarin ou la menthe, est un antiseptique, un relaxant musculaire et un anti tumoral bien connu.
- Le Linalol se trouve dans la lavande, la bergamote et le bois de rose, c’est un antalgique aux propriétés anti inflammatoires, sédatives et antifongiques.
La liste est longue pour détailler les bénéfices et les arômes précis de chaque terpène présent dans l’huile de CBD. Avant cela, il est essentiel d’évoquer un autre atout majeur de l’huile de CBD : l’effet d’entourage.
L’effet d’entourage et les huiles de CBD
Associés au CBD, les effets des terpènes se retrouvent combinés et dans certains cas amplifiés par la présence des cannabinoïdes.
Les effets des cannabinoïdes et des terpènes fonctionnent souvent en synergie. Au fil de l’avancée des recherches et grâce à la technologie, il est désormais possible de moduler l’effet obtenu par les différentes huiles à base de cannabis en jouant sur ces interactions. Les recherches sur l’effet d’entourage permettent de mieux cibler les effets cosmétiques et thérapeutiques des produits obtenus à base de cannabis.
Alors qu’un terpène ou un cannabinoïde isolés peuvent produire des effets bien distincts leur assemblage permet d’accentuer certains des bénéfices des cannabinoïdes et des terpènes.
Grace à l’effet d’entourage certains produits au CBD qui vont cibler entre autres :
Les effets des cannabinoïdes et des terpènes fonctionnent souvent en synergie. Au fil de l’avancée des recherches et grâce à la technologie, il est désormais possible de moduler l’effet obtenu par les différentes huiles à base de cannabis en jouant sur ces interactions. Les recherches sur l’effet d’entourage permettent de mieux cibler les effets cosmétiques et thérapeutiques des produits obtenus à base de cannabis.
Alors qu’un terpène ou un cannabinoïde isolés peuvent produire des effets bien distincts leur assemblage permet d’accentuer certains des bénéfices des cannabinoïdes et des terpènes.
Grace à l’effet d’entourage certains produits au CBD qui vont cibler entre autres :
- Prévention cardio-vasculaire
- Récupération du tonus musculaire
- Concentration
- Amélioration du sommeil
Comment consommer l’huile au CBD
Il existe trois méthodes d’assimilation des cannabinoïdes par le corps :
- La Vaporisation, fumée des huiles essentielles/ voie aérienne
- L’ingestion par voie orale
- L’application cutanée, par voie externe
Il n’est pas possible de consommer l’huile de CBD par les voies aériennes après l’avoir vaporisée car elle n’est pas prévue à cet effet. L’huile de CBD n’est prévue que pour un usage oral et externe en application directe et en ingestion. Des produits spécifiques comme le liquide pour cigarette au CBD à vaporiser sont disponibles pour la consommation du CBD sous la forme de vapeur
C’est la nature liposoluble des cannabinoïdes qui permet la transmission du CBD par la peau. Quand ils sont véhiculés par un baume ou une huile ils sont alors absorbés par l’organisme avec une très grande facilité. La transmission sublinguale repose exactement sur le même principe.
Les effets du cannabis sur l’épiderme font l’objet de nombreux témoignages et les expériences personnelles souvent documentées amènent toutes au même mot de conclusion : miraculeux.
Il semble que les qualités antiseptiques, antifongiques, bactéricides et anti-inflammatoires de l’huile de CBD soient une réponse efficace à d’innombrables affections cutanées. On peut citer les plus répandues de ces affections : psoriasis, urticaire chronique, dermatite chronique, prévention de l’acné, eczéma.
Pour toutes ces affections, le développement de traitements ciblés à base de cannabinoïdes permet d’améliorer le cycle de vie cellulaire de la peau et une régénération saine des tissus de l’épiderme. Des espoirs énormes reposent sur la recherche dans le domaine des cannabinoïdes à usage cutané. Aujourd’hui certaines maladies qu’on pensait encore incurables sont de nouveau approchées par les chercheurs sous un jour nouveau. Tout cela c’est en partie grâce à l’impact évident des huiles de cannabis sur la santé de la peau en particulier.
L’huile de CBD par voie sublingual
La voie sublinguale permet une absorption quasi instantanée du CBD. Grâce à cette méthode, le CBD est acheminé via les muqueuses de la bouche et le temps de la digestion n’est plus nécessaire à l’assimilation du Cannabidiol. L’intérêt est double car la méthode d’absorption est également double : une partie de l’élixir finit toujours par être ingérée à cette occasion.
A raison de 30 milligrammes de CBD en moyenne par goutte pour un élixir enrichi à 10% de CBD, Il suffit de quelques gouttes d’huile de CBD sous la langue pour qu’un effet notable se fasse ressentir immédiatement.
D’une manière générale, on conseille l’administration de 3 gouttes à la fois pour exprimer la valeur d’une unité de dosage. Cette valeur se rapproche au final de 100 milligrammes de CBD par séance, c’est souvent le dosage recommandé et présent dans une seule gélule au CBD.
Pour en savoir plus sur le cannabidiol : CBD: Un cannabinoide au vaste potentiel thérapeutique.
A raison de 30 milligrammes de CBD en moyenne par goutte pour un élixir enrichi à 10% de CBD, Il suffit de quelques gouttes d’huile de CBD sous la langue pour qu’un effet notable se fasse ressentir immédiatement.
D’une manière générale, on conseille l’administration de 3 gouttes à la fois pour exprimer la valeur d’une unité de dosage. Cette valeur se rapproche au final de 100 milligrammes de CBD par séance, c’est souvent le dosage recommandé et présent dans une seule gélule au CBD.
Pour en savoir plus sur le cannabidiol : CBD: Un cannabinoide au vaste potentiel thérapeutique.
Le CBD : la nouvelle cosmétique beauté
Les cosmétiques à base de chanvre reflètent une philosophie, le respect de la personne et de l’environnement. 100% biologique, les méthodes de fabrication permettent de garder le spectre complet de la plante pour une meilleure efficacité.
3 ingrédients essentiels :
3 ingrédients essentiels :
- Huile de graine de chanvre vierge, pressée à froid
- Eau de fleur de chanvre
- Spectre complet, Cannabidiol (CBD)
Les cosmétiques à l’huile de chanvre contiennent des Omega 3,6,9, des acides gamma-linoléique et des acides aminés, qui ont chacun un fort impact sur la texture de la peau. Les produits cosmétiques conventionnels utilisent beaucoup d’huiles raffinées, ce qui permet d’augmenter la durée de conservation, mais retire les ingrédients les plus importants : les acides gras essentiels (Omega 3,6 et 9, acides gamma linoléiques) et les acides aminés. Ces derniers se trouvent être bénéfiques contre les problèmes dermatologiques, type eczéma et psoriasis.
L’huile de CBD s’inscrit dans le succès grandissant de ces thérapies et dans le maintien quotidien d’une peau saine souple, protégée et toujours correctement régénérée
Il en demeure à présent de très nombreux témoignages contemporains qui rapportent l’amélioration visible des petits soucis cutanés quotidiens après une utilisation régulière de l’huile ou du baume au CBD.
La combinaison de produits hydratants et d’huiles essentielles d’origine naturelle avec le CBD devient un atout majeur pour l’épiderme au quotidien. Il faut s’attendre à ce que de nombreux savons et cosmétiques viennent progressivement garnir le catalogue des produits du CBD à usage externe.
Le cannabidiol est un actif connu pour traiter de problème dermatologique d’une certaine ampleur et pour améliorer la qualité et l’aspect de la peau ; Il permet notamment de traiter l’acné et est reconnu comme un très bon anti-âge !
Ou trouver du CBD ?
En France, il est possible de consommer le CBD car il n’est pas psychoactif et il n’y a pas de législation sur le sujet. Vous pouvez en commander sur internet en toute légalité ou aller acheter chez un bon revendeur de CBD ! Et…Bientôt disponible dans la boutique de L’Atelier Green.
Autres sources d’informations utilisées pour la rédaction de cet article :
- Understanding Cannabidiol CBD (Juillet 2017)
- Cannabidiol : State of the art and new challenges for therapeutic applications (Juillet 2017)
- Current Status and Prospects for Cannabidiol Preparations as New Therapeutic Agents (Juillet 2016)
- Article https://www.cannamed.fr
Si vous souhaitez en savoir davantage sur ce sujet passionnant, nous vous conseillons la lecture de ce livre sur le CBD écrit par le Dr Franjo Grotenhermen, disponible en Français depuis Mars 2018. A très bientôt pour de nouvelles découvertes sur le blog de L’Atelier Green.
Précautions d’emploi
Il est important d’ajouter que le CBD n’est pas une panacée ni un produit miraculeux ! Tout le monde ne réagit pas de la même façon aux cannabinoïdes. Ce qui est efficace pour l’un ne l’est pas forcément pour un autre. Si vous souffrez d’une condition médicale particulière et que vous souhaitez utiliser du CBD, nous vous rappelons qu’il est toujours recommandé de consulter votre médecin. Vous étudierez avec lui les éventuelles contre-indications avec votre état de santé, ainsi que les interactions possibles avec les médicaments sur ordonnance.
Nous espérons que cet article vous a aidé à mieux comprendre ce qu’est le CBD et quelles sont ses différentes vertus.
Et vous, que pensez-vous du cannabidiol ?
Seriez-vous prêt à le tester sous différentes formes et si oui, lesquelles ?
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oui je souhaiterai tester l huile de cbd étant migraineux depuis plusieurs années et embêté avec des tendinites récurrentes je suis décidé a me lancer dans ce nouveau bien être naturel sans m abimer l estomac par les prises de médicaments a répétition et qui n agissent que quelques heures dans la journée
Bonjour
Vous avez raison, essayer c’est l’adopter, j’ai commencé à prendre du CBD pour des douleurs provoquées par des tendinites récurrentes et après 10 jours je n’avais quasiment plus de douleurs.
Je vous le conseille.
Murielle
Merci pour cet article très instructif sur le CBD qui est encore trop peu connu. Il possède visiblement plusieurs bienfaits. Je me coucherai moins bête ce soir !!! Merci encore