Détox d'automne : rénovez votre organisme
Un cycle du sommeil optimal, une belle peau… l’été serait-il la saison de toutes les vitalités ? Pas forcément, ma botte secrète : une cure
8 octobre 2017
Cures détox post-fêtes
La dernière bouchée de galette est avalée après tous ces repas festifs et toutes ces caloriques accumulées! Votre corps a besoin de faire une pause, une bonne cure détoxifiante. Pour bien commencer cette nouvelle année, je vous propose de découvrir des cures détox d’après fêtes qui vous permettront de retrouver votre énergie, votre vitalité et votre bonne humeur en mode Green.
Cures Détox : L’objectif
L’objectif principal des cures détox est de retrouver une alimentation saine pour purifier et détoxiquer votre organisme. Faites attention à ce que vous mettez dans votre assiette : manger moins et surtout léger en privilégiant les fruits et les légumes.
Buvez beaucoup d’eau ( ou de thé vert), évitez les matières grasses et cuisinez à la vapeur ou au four. Privilégiez les légumes les plus drainants, comme le chou, le brocoli, ou encore le poireau, le fenouil et les oignons. En effet, une assiette chou, brocoli, fenouil, oignon n’est pas vraiment alléchante mais cela passera sans aucun doute dans une bonne soupe maison 😉
Pour celles qui ont réellement du mal à retrouver un équilibre alimentaire, je vous propose des cures détox adaptées à vos envies et surtout facile à suivre. En gélules, à boire ou à respirer, faites votre choix! Sans oublier votre peau qui a elle aussi besoin d’un coup de pouce.
Huiles rééquilibrantes encapsulées
Je vous avais déjà parlé de Salvia et de leur huile de Périlla pour ses propriétés exceptionnelles. Mon coup de coeur 2016 que je ne me lasserai pas d’utiliser en cures et que je poursuis en 2017 pour toutes ces qualités:
- Le plus puissant de l’oméga 3 végétal
- Équilibrée en oméga 6 et 9
- Riche en vitamine E
- Bio
- Vegan
- Écologique
- Renouvelable
Aujourd’hui, je vous présente un nouveau complexe pour survivre à l’après fêtes sans encombres: le programme Dysbiose intestinal.
Le phénomène de dysbiose est un déséquilibre de la flore intestinale. Votre flore joue un rôle important dans la digestion, le métabolisme des nutriments et la stimulation de la réponse immunitaire. La rupture de cette harmonie (merci le champagne, le gras et autres abus) peut être lourde de conséquences : inconforts digestifs mais aussi fatigue et altération de l’état général. Il est donc essentiel de préserver au mieux cet écosystème fragile qui a été bien bousculé pendant les fêtes.
Pour restaurer votre sphère digestive, Salvia vous propose un programme simple et complet en 3 étapes :
1 – Purifier
Alternativ’aroma en capsules est une synergie d’huiles essentielles aux vertus assainissantes et désinfectantes éliminant les perturbateurs de l’intestin. Ces gélules sont composées de la fameuse huile de Périlla et d’une synergie d’huiles essentielles adaptées. Pour 6 capsules (1500mg dose journalière maximale) :
• Huile végétale : Périlla bio • Huiles essentielles : Ravintsara bio,Niaouli bio, Ajowan bio, Laurier noble bio, Origan bio, Cannelle écorce bio , Girofle clou bio, Pamplemousse zeste bio.
2 – Équilibrer
Dysbios’aroma en capsules est une synergie d’huiles essentielles rééquilibrantes de l’écosystème digestif permettant de rétablir l’équilibre de votre flore intestinale. Pour 6 capsules:
• Huile végétale : Périlla bio • Huiles essentielles : Ajowan bio, Cannelle bio, Girofle bio, Laurier bio, Origan bio, Saro bio, Basilic bio (, Citron bio, Coriandre bio, Cardamome bio, Carotte sauvage, Estragon bio, Menthe bio.
3 – Renforcer
Aloes Biotic en géllules est une synergie de ferments et d’aloe vera repeuplant l’intestin et apaisant les muqueuses.
J’en suis tout simplement ravie comme d’habitude!
Les vertus des bourgeons en spray
Gem’Horizon vous propose une toute nouvelle gamme de gemmothérapie en spray. Cette innovation concentre plusieurs décennies de travaux et de recherches scientifiques en gemmothérapie. Gem’Horizon vous propose 12 complexes de haute qualité, fabriqués en France et composés à 100% de macérât de bourgeons frais certifiés Biologiques.
Chaque produit est garanti :
- Sans gluten.
- Pas soja et dérivé.
- No conservateur ni d’additif.
- Certifié biologique.
- Convient aux végétariens.
- Récolté dans le respect de l’environnement.
J’adore leurs flacons en spray qui permettent de diffuser des milliers de microgouttes facilitant l’absorption. Cela permet une utilisation plus hygiénique et plus économique : 5 pulvérisations par jour procurent un résultat identique à 15 gouttes. Par sa petite taille, son hygiène et sa facilité d’utilisation, ce nouveau conditionnement vous permet d’utiliser votre gemmothérapie au quotidien et à tout moment de la journée. Même au bureau 😉
Pour vos cures détox post fêtes, je vous recommande les 2 complexes suivants :
Complexe n°1 – Détox / Foie / Vésicule Biliaire
Formule : Romarin, Genévrier, Frêne, Noyer, Bouleau, Cassis.
Draineur foie/vésicule biliaire et général et Détoxifiant cellulaire
Complexe n°2 – Digestion/Estomac/Intestins
Formule : Figuier, Romarin, Noyer, Airelle rouge, Vigne. Contre l’Inflammation intestinale, il régule le transit (constipation, diarrhée), draine et désinfecte l’intestinal Il s’agit également d’un restructurant de la muqueuse et de la flore intestinale. En faite, ils sont tous à tester car vraiment efficaces. Un complexe pour chaque situation et une vraie solution!
Une jolie gamme de produits de qualité à découvrir sans attendre. J’attends vos retours avec impatience!
Plantes à boire et potion magique
- L’Elixir Bio Détox de chez Floressance vous aide à prendre en main votre santé et votre beauté en douceur, de façon naturelle. J’ai testé pour vous cet Élixir bio détox à boire. Simple et efficace, ce joli (mais pas très bon) mélange de jus de citron associé aux les vertus drainantes du thé vert et du fenouil aux vertus détox du bouleau, de l’ artichaut et du romarin seront votre cocktail détox pour ce début d’année. Un élixir pour les impatientes 😉 En seulement 10 jours et 4 petits bouchons dans 1 verre d’eau chaque matin (pas à jeun!). Sa compo:
Extraits hydroglycérinés de : bouleau (feuille), artichaut , romarin, radis noir, gingembre, fenouil – extrait aqueux de thé vert* – jus de citron* ( stabilisant : glycérol – arôme naturel de citron – inuline – huiles essentielles de thym et romarin)
- Vous trouverez également sur le site Greenweez le fameux Elixir du Suédois 100% naturel et bio: comme une potion magique, il est particulièrement apprécié pour ses propriétés dépuratives et digestives. Un bouchon au cours d’un repas lourd et arrosé et vous serez soulagé;) l’Elixir du Suédois soigne presque tout !
Cette macération associe les vertus de 11 plantes bio sélectionnées : toniques (gingembre, thé vert, maté), digestives (aloe vera, angélique, coriandre, rhubarbe), et dépuratives (pissenlit, orthosiphon, chiendent, ortie).
Déboutonnez-moi!
La Cure anti-imperfections indemne est réellement efficace contre les problèmes de peau tels que les boutons jusqu’à l’acné (microkystes, boutons hormonaux…), les cicatrices (jeunes ou avancées), et aide à éliminer l’excès de sébum.
Vous ne savez pas comment faire pour vous débarrassez de toutes cette colonie de petits boutons apparues avec une alimentation trop riche? J’ai la solution. Indemne et leur protocole : anti-imperfections 100% naturelle pour ados et adultes. Une association de 3 produits pour retrouver une peau de bébé après les fêtes.
La cure anti-imperfections qui se réalise en 3 temps et permet de nettoyer, tonifier votre peau et lutter contre les imperfections au quotidien. Elle doit être réalisée matin et soir sur 56 jours minimum et renouvelée 2 à 3 fois par an. Cette cure beauté anti-imperfections cible les boutons jusqu’à l’acné, les microkystes, les boutons hormonaux, les cicatrices jeunes ou avancées, ainsi que réduire l’excès de sébum.
Elle est composée de :
- 1 : Lotion de Miss Ellaire 260 ml : Nettoie et démaquille en douceur
- 2 : Eau de génie 135 ml : Tonifie et parfait le démaquillage
- 3 : Lotion Déboutonnez-moi ! 50 ml : Agit en profondeur et durablement sur les imperfections telles que les boutons, microkystes, cicatrises.
Je suis totalement addict surtout après les fêtes ou une famille de boutons a décidé de s’installer sur mon menton! Elle n’est pas restée bien longtemps avec cette cure détox post fêtes 😉 À tester et à adopter au plus vite!
Retrouvez également mon article Belle au naturel après les fêtes qui vous apportera tout un tas d’astuces et de conseils 😉
Et vous, quelles sont vos cures détox pour retourner une alimentation équilibré après les fêtes? Partagez avec nous vos conseils et astuces pour démarrer l’année en beauté 😉
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2 réflexions sur “Cures détox post-fêtes”
Hello,
merci pour ces idées détox! Après les fêtes et tous les bons petits plats ingurgités, ça peut pas faire de mal. Du coup je suis bien tenté par la cure détox bio de chez Floressance. J’irais voir si je la trouve chez Bio c bon ou bio coop 😉
Bisous et bon week end
Mimi
Hello Mimi!
Avec plaisir! Effectivement, tu peux les trouver en magasin bio ou sur Greenweez.com 🙂
Tu me diras ce que tu as pensé de la cure 🙂
Belle semaine