Tout comme il est possible de polluer l’environnement, le corps humain peut aussi subir le même sort. Une bonne cure de détox vous rendra énergie et bien-être. Lorsqu’on introduit dans l’organisme une trop grande quantité de substances toxiques, on le pollue. Venez découvrir ma détox de printemps et ma première expérience avec une naturopathe.
Détox de printemps : pour être au top tout l'été Lire la suite »
Un cycle du sommeil optimal, une belle peau… l’été serait-il la saison de toutes les vitalités ? Pas forcément, ma botte secrète : une cure détox automnale purifiante et revitalisante, pour aborder l’hiver en toute tranquillité. Mais à quoi ça sert au juste de détoxifier son corps ? A quel moment faut-il faire une cure détox ? Comment s’y
Détox d'automne : rénovez votre organisme Lire la suite »
7 jours de détox et de yoga ! Un programme complet qui allie yoga et alimentation saine. Il apporte certes quelques kilos en moins, mais surtout la sensation d’être plus légère et mieux dans votre corps. Après avoir testé plusieurs programmes de détox (plus ou moins probants), j’ai choisi de suivre le programme de Carine Castet. J’en suis plus
Programme : 7 jours de détox • yoga • régénération Lire la suite »
Mince alors ! L’endive, serait notre meilleur allié pour maigrir avant l’été ? Quand on vous dit que l’endive et les légumes sont bons pour vous, ce n’est pas sans raison. 5 bonnes raisons d’en faire votre amie Essentiellement constituée de fibres et d’eau (90%), l’endive est diurétique et favorise le transit intestinal. Son apport calorifique est
L'Endive : l'alliée de votre ligne cet été ! Lire la suite »
Hello ! L’Atelier Green invite aujourd’hui Audrey du Blog Miss Végé pour qu’elle nous éclaire sur ce qu’est la « Healthy Life ». En rééquilibrage alimentaire depuis février 2015 et convaincu que l’on peut maigrir sans régime, Audrey partage sur son blog les hauts et les bas de sa perte de poids, ses conseils pour adopter un
"HEALTHY LIFE", KESAKO ? Lire la suite »
Comment concilier Bien-Être et Gourmandise? Et bien, en ajoutant du Green dans votre cuisine. Une gorgée de Couleur et une bouchée Ultra-vitaminée, de la Fraîcheur et des Vitamines pour Booster votre Énergie et votre bonne humeur ! Aujourd’hui, j’ai envie de partager avec vous mes découvertes culinaires à travers 2 livres de recettes et mes Recettes perso (recettes de
DU GREEN DANS VOTRE CUISINE ! Lire la suite »
Newsletter
A Propos
Nathalie DENDURA, Formatrice et facialiste sélectionne pour vous le meilleur de la beauté holistique. L’Atelier Facialiste vous propose des formations et programme complémentaires à votre activité de facialiste, esthéticiennes ou métiers du bien-être.
Nathalie Dendura
Copyright © L'Atelier-Green 2015. Tous droits réservés.
Précisez votre demande dans les commentaires ou la thématique qui vous intéresse : yoga du visage, auto-massage tonifiant ou liftant, coaching beauté. Je vous répondrais dans les plus brefs délais. Merci
